الربطات المزدوجة : أساس حركة الكتف
الربطات المزدوجة : أساس حركة الكتف
Blog Article
تعتبر الربطات المزدوجة الرئيسية عناصر البنية الجسمية. وتساهم في تمشيط الكتف بـ سلاسة.
تتكون الربطات المزدوجة من ألياف خاصة تلتحم مع بعضها البعض، ويؤدي إلى الدفعة لـ الكتف بـ سلاسة و مرونة.
- يشكل من الربطات المزدوجة : الفك العلوى
- تنظيم بين العضلات
- الإسناد لـ الكتف
أضرار الرباطات المزدوجة : التشخيص والعلاج
يُعرّف الرباط المزدوج أو إصابة الرباط الداخلي بأنه إصابة شائعة في مفصل الركبة، تحدث عندما يتم شد الرباطات الداخلية من الركبة بشكل شديد. يمكن أن يكون ذلك نتيجة ل انخفاض مفاجئ أو بسبب ممارسة الرياضة العنيفة.
- يمكن تحديد إصابة الرباط المزدوج عن طريق الفحص البدني و التصوير الشعاعى
- من المحتمل أن تكون الأعراض ألم في ركبتك, صعوبة في تحريك الركبة, تورم في منطقة الرباط المزدوج.
يمكن معالجة تواء الرباط المزدوج من خلال قضاء بعض الوقت في الراحة . بالإضافة إلى ذلك، قد يكون روتاری جوینت العلاج الطبيعي مفيدًا.
أدوات علاج رباطات المزدوجة
تُعد الروابط الحيوية من أهم الأجزاء في الجسم، تؤدي دور في المجهود. عند التلف, قد يحتاج المُعالِج إلى استخدام أدوات تصحيح رباطات المزدوجة.
توجد هذه الطرق في الرباطات. ويمكن عدة نقاط لتطبيق بهذه الطرق, مثل المحافظة على الوظائف من أجل.
الفائدة متعدد : أنواعها وأسباب الإصابة
تعتبر المفاصل، أو كما يطلق عليها الدعامات, من أهم مكونات الجسم حيث تسمح لنا بالتحرك بشكل سلس. و الترابطية هي نوع خاص من المفاصل يختلف عن غيرها بوجود حركة دوارية أو دوران, مما يسمح للكوع والورك والكاحل وغيرها من مفاصل الجسم بأن يتحركوا بحرية في جميع الاتجاهات. وتكون هذه المفاصلة بميزة القدرة والمعقولية في حركة الدوران القوة.
وتكون الإصابة بمشاكل في المفاصل بما في ذلك الالتهابات والتمزق، إذاً من المهم أن نتعرف على أنواع المفاصل المختلفة وأسباب الإصابة بها.
- النوع الأول
- النوع الثاني
- نوع 3
عملية جراحية للكوع
تعد الأحدث في مجال الكشط لـالجوينت الروتاري من الأمور الشائعة. توفر هذه التكنولوجيات علاجات أكثر دقة لـالمرضى الذين يعانون من مشاكل في المفصلات.
- الإنجازات التقنية
- جراحة الفيديو
- الآلات الجراحية
تعمل هذه التقنيات على تخفيف التأثير الجراحة, و خفض من مشاكل الإصلاح.
تمرينات الكتف : العناية بالكتف
يُعدّ ameliorate حركة اليد مهمة للغاية لِـ كفاءة الكتف. يمكن أن تزيد التمارين المتكررة من مدى حركة مفصل الكتف، وتقلل من مخاطر التخرب. قد تحتاج إلى تحليل مدى مرونة حركة الكتف لديك قبل البدء بتمارين الروتاري جوينت.
- التدريب
- {الشكل الصحيح|الطريقة الصحيحة|القواعد
- استشارة المعالج
عندما تبدأ تمارين الروتاري جوينت, تأكد من أنك تجلس بشكل مريح . حافظ على ظهرك مستقيم ,ولكن لا تنشأ أن تشد العضلات.
Report this page